Prostor, kde pravda léčí
Vyberte si cestu, která vás volá. Každá konzultace je šitá na míru vašim potřebám a aktuální životní situaci.
GRACE nabízí bezpečný prostor pro změnu, růst a návrat k sobě.
Osobní konzultace s Marcelou
Bezpečný prostor pro zastavení, uvědomění a péči o sebe. Koučink a terapie v Pardubicích nebo online – odkudkoli, kde se cítíte dobře.
- Naslouchání bez předsudků
- Zhodnocení situace a souvislostí
- Zklidnění napětí – dech, vizualizace
- Návrh dalšího postupu
- Tématický úkol pro uvědomění
90 minut
- Rozbor tématu z předchozího sezení
- Práce s neprospěšnými vzorci
- Posilování sebevědomí
- Domácí úkoly pro uvědomění
- Vizualizace a afirmace na míru
60 minut
- Hluboká práce s tělem a dechem
- Práce s časem a cíli
- Myšlenková mapa, časová osa
- Doporučení literatury a pohybu
- Mentální kotva pro stabilitu
90 minut
"Konzultace není jen rozhovor. Je to prostor, kde se dějí konkrétní posuny."
— Marcela Hlaváčková
Transformační programy GRACE
Komplexní balíčky sezení navržené pro hlubokou práci na sobě. Vyberte si podle toho, co právě potřebujete – a jak hluboko chcete jít.
1 měsíc se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 3 hluboká sezení GRACE
- Pojmenování problému a souvislostí
- Uvědomění, proč se ti děje to, co se děje
- Vizualizace, afirmace, domácí úkoly
- Doporučení pro dech, pohyb, prostor
1 měsíc intenzivní společné práce
2 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 5 sezení včetně 1 mimo kancelář
- Vizualizace krok za krokem, práce s dechem
- Afirmace na míru, poznámky e-mailem
- Pracovní listy tvořené při koučinku
- 15 minut telefonické podpory
2 měsíce intenzivní společné práce
2 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 4 terapeuticko-mentoringová sezení
- 1 laděné sezení mimo kancelář
- Práce se sebehodnotou a vzorci z dětství
- Transformační bod: těžení síly z bolesti
- 2× SMS povzbuzení
2 měsíce intenzivní společné práce
3 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 5 sezení GRACE + 1 v přírodě
- Práce s vnitřním dítětem a zraněním
- Vedená vizualizace, práce s dechem
- Myšlenková mapa a časová osa
- 1× e-mailový dotaz zdarma
3 měsíce intenzivní společné práce
3 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 6 sezení GRACE s jasným záměrem
- 1 sezení v přírodě nebo kavárně
- Vedená vizualizace pro zklidnění
- Práce s dechem, tělem a hlasem
- Myšlenková mapa nebo časová osa
3 měsíce intenzivní společné práce
3 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 5 sezení GRACE + 1 laděné venku
- Pracovní sešit Nový začátek
- Vedená vizualizace, práce s dechem
- Myšlenková mapa a časová osa
- 1× telefonická konzultace (15 min)
3 měsíce intenzivní společné práce
4 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 9 sezení včetně 1 v laděném prostoru
- Pracovní listy tvořené během sezení
- Vizualizace krok za krokem
- Technika ukotvení, mentální kotva
- Rady pro úpravu prostředí
4 měsíce intenzivní společné práce
4 měsíce se vám budu osobně věnovat. A k tomu
- 7 terapeuticko-mentoringových sezení
- 1 laděné sezení v přírodě
- 1 závěrečné sezení – ukotvení změn
- Práce s bloky a vzorci z dětství
- Vedená vizualizace, práce s tělem
4 měsíce intenzivní společné práce
Možnost platby ve splátkách. Potřebujete individuální domluvu? Napište mi – najdeme řešení v souladu s vaší situací.
Transformace na vlastní tempo
Pracovní listy pro samostatné ladění v klidu domova. Prostor pro zastavení, uvědomění a péči o sebe – kdykoli potřebujete.
Témata:
Základní verze
Pro samostatné ladění
Prémiová verze
+ 60min osobní setkání s Marcelou
Témata:
Základní verze
Pro samostatné ladění
Prémiová verze
+ 60min osobní setkání s Marcelou
Témata:
Základní verze
+ 60min osobní setkání + 1 email dotaz
Prémiová verze
+ 90min osobní setkání + 2 email dotazy
"Cílem není mít víc. Cílem je cítit víc. Více klidu. Více vděčnosti. Více důvěry v sebe i život."
— GRACE filozofie
Skupinová setkání GRACE
Malé skupiny, bezpečný prostor, hluboká práce. Semináře jsou ideální pro ty, kdo chtějí zažít sílu společného růstu.
Termíny
21. února 2026
21. března 2026
18. dubna 2026
Čas
10:30–17:30
(včetně pauzy)
Místo
Pardubice, kancelář č. 322
Kapacita
Max. 5 žen
Program semináře:
- Co si o sobě myslím – práce s kritickými myšlenkami
- Tvorba vlastní afirmace
- Sebevědomí v každodennosti
2 500 Kč
včetně materiálů
"Sebevědomí není o tom být dokonalá. Je o tom znát svou hodnotu i s nedokonalostmi."
— filozofie GRACE
Nevíte, kde začít?
Napište mi nebo zavolejte. Společně najdeme cestu, která bude v souladu s vámi – a přinese konkrétní výsledky. GRACE je tu pro vás – bez hodnocení, bez masek, v souladu s tebou.