Blog

Vztahy, krize a nové začátky

Praktické a lidsky psané články pro chvíle, kdy řešíte vztahovou krizi, nevěru, rozchod nebo rozvod a hledáte cestu, jak udělat dobré rozhodnutí pro další život.

Manžel má jinou nebo chce odejít. Co dělat, když chcete zachránit vztah?

Manžel má jinou nebo chce odejít. Co dělat, když chcete zachránit vztah?

Manžel se vzdaluje, mluví o odchodu nebo má jinou? Co dělat v 11:55, ve 12:00 i po dvanácté. Jak zvládnout první šok, neztratit sama sebe a zjistit, jestli spolu ještě dokážete vytvořit nový vztah.

Manželka chce odejít. Co dělat, když chcete zachránit vztah?

Manželka chce odejít. Co dělat, když chcete zachránit vztah?

Manželka říká, že už takhle nechce žít? Možná Vám o tom říkala dlouho. Jen jste netušil, jak vážné její zprávy jsou. Co dělat, když žena přestává mluvit, proč jedna kytka nic nespraví a čím můžete začít ještě dnes.

Když se rozpadá rodina: Co si děti nesou z dětství do dospělých vztahů

Když se rozpadá rodina: Co si děti nesou z dětství do dospělých vztahů

Jak ovlivňuje rodina, dětství a rozvod rodičů naše budoucí vztahy? Co si děti odnášejí do dospělosti a jak jim i sobě dát pocit bezpečí, lásky a opory, i když se rodina rozpadá.

Když je unavený vztah: Možná nepotřebujete nový začátek, ale jednu klidnou noc

Když je unavený vztah: Možná nepotřebujete nový začátek, ale jednu klidnou noc

Pořád se hádáte a máte pocit, že si nerozumíte? Někdy není unavený jen člověk. Někdy je unavený celý vztah. Proč nedostatek spánku mění naše emoce a jak jedna klidná noc může vztahu pomoci víc než noční hádka.

Partner mě podvedl: co dělat jako první?

Partner mě podvedl: co dělat jako první?

Zjistili jste nevěru partnera a nemůžete spát? To, co teď cítíte, je normální reakce na obrovský šok. Co dělat jako první, jak zvládnout první dny a kdy má smysl vztah zachránit.

Nevím, jestli se rozvést. Jak poznat, že je čas odejít?

Nevím, jestli se rozvést. Jak poznat, že je čas odejít?

Napsali jste dnes do Googlu „Nevím, jestli se rozvést“? Nejste sami. Kdy má ještě smysl o vztah bojovat, kdy už samotné čekání nestačí a jak si udělat jasno.

Partner ochladl a vztah už není jako dřív?

Partner ochladl a vztah už není jako dřív?

Partner se vzdálil, je méně blízkosti a vztah už není jako dřív? Ochladnutí nemusí znamenat konec. Ale čekat, že se to spraví samo, většinou nestačí. Jak vrátit jiskru do vztahu.

Rozvod nebo rozchod s dětmi: Co nedělat v emocích

Rozvod nebo rozchod s dětmi: Co nedělat v emocích

Když Vás bolest táhne k válce, ale víte, že to může všechno ještě víc zničit. Co nedělat v emocích při rozvodu s dětmi a jak je krok po kroku ochránit.

Jak zvládnout rozchod, když to pořád bolí

Jak zvládnout rozchod, když to pořád bolí

Nemůžete přestat myslet na bývalého partnera a pořád to bolí? Nejste slabá. Proč na něj pořád myslíte, co po rozchodu nepomáhá, co opravdu pomáhá a jak zvládnout dnešek.

Jak poznat, že vztah už není zdravý

Jak poznat, že vztah už není zdravý

Ne každý vztah končí hádkami. Někdy vztah pomalu vyhasíná a člověk si dlouho nechce přiznat, že už v něm není dobře. Jak vypadá nezdravý vztah a co dělat, když nevíte, zda vztah zachránit nebo odejít?

Nevím, co dál po padesátce: proč se ženám mění život

Nevím, co dál po padesátce: proč se ženám mění život

Jsou chvíle, kdy žena stojí uprostřed svého života a najednou cítí zvláštní prázdno. Navenek všechno funguje. Děti vyrostly, práce běží. A přesto uvnitř přichází otázka: "A co teď?" Proč se život po padesátce mění a co s tím?

Psychické vyčerpání v práci: když už ráno nemůžete vstát

Psychické vyčerpání v práci: když už ráno nemůžete vstát

Jsou lidé, kteří vydrží opravdu hodně. Roky chodit do práce i ve chvíli, kdy je bolí žaludek nebo se jim ráno chce brečet. A pak jednoho dne tělo řekne dost. Jak poznat psychické vyčerpání z práce a co s tím dělat?

Vztahová krize: jak ji poznat a co dělat, když se odcizujete

Vztahová krize: jak ji poznat a co dělat, když se odcizujete

Vztahová krize nezačíná hádkami. Často přichází tiše, skrze odcizení, rutinu a pocit, že vedle sebe jen fungujete. Jak poznat, že se něco děje, a co s tím můžete udělat?

Vztah bez lásky: proč se to děje a co dělat, když „to už není jako dřív“

Vztah bez lásky: proč se to děje a co dělat, když „to už není jako dřív“

Máte pocit, že ve vztahu už není láska jako dřív? Možná nezmizela, jen se proměnila. Co se ve vztazích přirozeně děje a jak znovu najít blízkost?

Osobní krize: nevím, co dál v životě (a jak z toho ven)

Osobní krize: nevím, co dál v životě (a jak z toho ven)

„Nevím, co dál.“ Pocit prázdna, ztráty směru nebo vnitřní únavy je dnes častější, než se zdá. Proč vzniká osobní krize a jak začít znovu nacházet cestu?

3 kroky k návratu k sobě: jemná cesta, která začíná uvnitř

3 kroky k návratu k sobě: jemná cesta, která začíná uvnitř

Minikurz zdarma pro všechny, kdo hledají lehkost, směr a sebe. V každodenním shonu se často ztratíme sami sobě. Tady začíná cesta zpět. Jemná, lidská, pravdivá. 3 jednoduché kroky, které Vás vrátí domů k sobě.

Sebehodnota a hranice: jak přestat žít podle očekávání druhých a začít žít podle sebe

Sebehodnota a hranice: jak přestat žít podle očekávání druhých a začít žít podle sebe

Proč únor prověřuje naši vnitřní sílu a jak si v tomto období udržet sebehodnotu. Praktický a jemný článek o hranicích, sebeúctě a návratu k sobě. 7 kroků, které pomáhají žít podle sebe, ne podle očekávání druhých.

Životní směr místo plánů: Jak začít rok 2026 jinak

Životní směr místo plánů: Jak začít rok 2026 jinak

Každý leden jsem si dřív psala podrobné plány. Cíle, předsevzetí, seznamy. A měla jsem pocit, že když si všechno přesně naplánuju, život se podle toho zařídí. Jenže letos se mi ukázalo, že život má někdy úplně jinou představu.

Potřebujete osobní podporu?

Jsem tu pro Vás, v Pardubicích i online. Jemně, lidsky, bezpečně.

Domluvit konzultaci