Jak si zvýšit sebevědomí

✨ Jak zvýšit sebevědomí – krok za krokem s koučkou Marcelou

​

Sebevědomí není vrozené. Je to dovednost, kterou můžete

rozvíjet – stejně jako já.
Dnes pomáhám lidem najít jejich vnitřní sílu, ale nebylo tomu tak vždy. Sama jsem si prošla cestou od ženy, která si nevěřila a nechala se ovládat druhými, k ženě, která ví, co chce, co jí prospívá – a co už v životě řešit nemusí.

​

🔍 Co je sebevědomí?

Sebevědomí je schopnost uvědomit si vlastní hodnotu, možnosti a schopnosti. Je to důvěra ve vlastní rozhodnutí, schopnost říct „ne“ tomu, co nám neprospívá – a „ano“ tomu, co nás naplňuje.

​

Zdravé sebevědomí poznáte podle toho, že:

• dokážete vyjádřit svůj názor bez výčitek,

• umíte si nastavit hranice,

• věříte si i v náročných situacích,

• rozhodujete se podle sebe, ne podle očekávání okolí.​

 

🧠 Kde se sebevědomí bere – a proč ho tolik lidí ztrácí?

Sebevědomí se formuje už od dětství. Často nás hodnotí lidé podle svého úhlu pohledu – rodiče, učitelé, trenéři. Říkají nám, jací jsme, ale ne vždy objektivně.
„Jsi pomalý.“ „Nejsi dost chytrý.“ „Nejsi sportovní.“
Ale podle jakého metru? Podle jejich tempa, jejich zkušeností, jejich bolesti.

​

A tak se stane, že si o sobě začneme myslet něco, co vůbec není pravda.

Denně vidím, jak si klienti nesou staré nálepky – a až při sezeních zjišťují, v čem jsou skvělí, co je baví, co jim opravdu dělá radost. A hlavně: kde si už mohou začít věřit.

​

💛 Moje cesta k sebevědomí

Téma sebevědomí je pro mě srdeční záležitost.
Prošla jsem si tím sama. Od pocitu méněcennosti k uvědomění si vlastní hodnoty. Dnes vím, co mi jde, co mě naplňuje – a co už v životě pouštím.
A právě tuto cestu nabízím i vám.

​

🟣 Jak vám mohu pomoci

Pokud chcete:

• poznat své přednosti a silné stránky,

• naučit se říkat „ne“ bez pocitu viny,

• přestat se srovnávat s ostatními,

• začít si věřit a prosadit se v práci, vztazích i životě

​

ráda vás tím provedu – krok za krokem, lidsky, bezpečně a s respektem.

A pokud svůj problém nedokážete přesně pojmenovat, nevadí. Přijďte – společně ho najdeme a začneme ho řešit.

​

✨ Výzva k akci

​

Sebevědomí se dá změnit. Já jsem toho důkazem.
Pokud cítíte, že je čas začít žít podle sebe, napište mi nebo si rovnou rezervujte sezení. Společně najdeme vaši vnitřní sílu – a cestu, která vám bude dávat smysl.