Sebehodnota vs. sebevědomí – v čem je rozdíl a proč na něm záleží

Sebevědomí a sebehodnota – dvě slova, která často zaměňujeme. Ale nejsou to synonyma. A právě jejich rozdíl může rozhodnout o tom, jak se cítíme sami se sebou.

🔍 Co je sebevědomí?

Sebevědomí je vnější hodnocení – jak si věříme, jak se posuzujeme, jak se srovnáváme s ostatními.Může kolísat. Když se nám daří, roste. Když se nám nedaří, klesá.

💛 Co je sebehodnota?

Sebehodnota je vnitřní jistota, že jsme dost dobří – bez ohledu na výkon, vzhled nebo uznání okolí.Je hlubší, stabilnější a vychází z našeho nitra.

🧠 Proč je důležité budovat obojí?

• Sebevědomí vám pomůže prosadit se.

• Sebehodnota vám pomůže zůstat v klidu, i když se nedaří.

• Společně tvoří zdravý vztah k sobě – a základ spokojeného života.

• 
  

🟣 Jak vám mohu pomoci

Pokud:

• se často srovnáváte s ostatními,

• potřebujete neustálé ujištění,

• máte pocit, že nejste dost dobří,

• chcete se začít mít rádi bez podmínek

  
  

ráda vás provedu cestou k hlubší sebehodnotě i zdravému sebevědomí.

✨ Výzva k akci

Vaše hodnota není podmíněná výkonem. Je vrozená. Pokud ji chcete znovu objevit, napište mi nebo si rezervujte sezení. Společně najdeme cestu k tomu, abyste si sami sebe vážili – bez výčitek, bez podmínek, s lehkostí.